１４日の日記

かなり前の読売新聞の社説に次のような記事が載っていた。
　生活が豊かに、便利になるに従って、
　肥満や運動不足などが原因となる生活習慣病が広がっている。
　三大死因のガン、心臓病、脳卒中も多くは生活習慣病が関係している。
　　「成人一人当たりの食塩摂取量は１０g未満に」
　　「野菜の一日摂取量は350ｇ以上に」
　　「一日当りの歩数を千歩増やして男性は9200歩、女性は8300歩以上に」
　達成すべき数値目標を設定した厚生労働省の「健康日本21」運動が動きだした。
上記の内容でした。
「健康な体に、健全な精神が宿る」。
　さぁー！心と体のリフレッシュに、自然との触れ合いに出かけよう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   
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