目指せ体温アップ

本格的に寒い季節が目の前までやって来た感じですが
皆様は風邪などひかれていないでしょうか？
 
家では電気カーペットを出しましたが、そろそろストーブの用意も
しなくてと思っております。
昨年の冬はあまりに寒すぎて冬バテと言っていいのか分りませんが
寒さからくる体調不良を起こしてしまいました。
また、筋肉が固まっていたのかスーパーでちょっと屈んだ瞬間に
生まれて初めてのギックリ腰までやってしましました。
 
今年は今から冬に備えて行動を起こし始めました。
先日、漢方医学で有名な石原結實先生のお話を直接お伺いする機会があり
健康の最大の近道は身体を温める事！とお伺いし温める重要性を再認識致しました。
現在、平熱が35度台ですが、これをもう1度上げる事で免疫力が高まり病気に
かかりにくい身体になるという事です。
因みに弊社社長の平均体温は36.3度とのことです。

病気にならない身体を作る事は最優先ですが
1度体温を上げられれば、あの辛い寒さから少しでも
開放されるかと思い、「びわ生姜入りどくだし茶」や生姜、黒糖入紅茶を
冷たい飲み物の代わりに1日4～5杯飲み、さらに料理や味噌汁にも生姜を取り入れるように
してみました。また、身体を温める作用のある根菜も積極的に
取り入れています。まだ2週間ですが以前よりお腹が温かくなったようです。
新陳代謝を上げ、健康で寒さに負けない身体を今年は作れるか楽しみです。
▼びわ生姜入りどくだし茶のお買い上げはコチラから。
http://www.biwamin.net/dokudasi/top.html
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営業部　岩瀬　忠幸