秋の薄着健康法

おはようございます！イワセ商会の菊池です。
今日は東京は最高気温が17度・・・

一週間であまりの温度の違いに体調を崩されている方も多いのでは
ないでしょうか？？

私も寒いから今日から上着を着ようかと思いましたが、
以前、留学中に先生から聞いた「秋は薄着、春は厚着」健康法が頭にあったため、
もうしばらくは上着は着ないようにしています。

この健康法は、何でも中国医学の考え方だそうで、
暑い時期から寒い時期にうつるときには、体を寒さに慣らすためにも、
あえて薄着ですごす考え方だそうです。

早い時期から厚着をすると、体の抵抗力が弱まり、寒さが体にたまり、
そのたまったものが春先にまとめてやってくる・・・・・

まあ、わかるようなわからない話ですが、
それを実践してから、確かに、冬場に寝込むような大風邪を
ひかなくなったことは事実です。

どこまで寒さを我慢するか？？など、感覚的なことが多い健康法ですので、
お勧めはしませんが、「所変われば・・・」的な健康法として、
ご披露いたしました。

なお、これは男性の健康法で、
女性は逆に保温に心がけなければいけないそうです。

何はともあれ、季節の変わり目は体調を崩しやすいのは事実です。
皆様も元気にこの季節を乗り越えましょう！


▼　元気にのり越えるならば、「キューサイ青汁」はいかがでしょうか？？

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健康は日々の積み重ねです。本格的に寒くなる前に、青汁で
健康の基礎を固めてみませんか？？


菊池