運動会

皆さん、こんにちは。

キューサイの早川です。

 

そろそろ運動会シーズンですね。

運動会の花形種目と言えば、リレー！

 

下の子の運動会でリレーに出ることになりました。

 

学生時代は、『陸上部はリレー出場禁止』という、非情なルールの為、出場できませんでしたが、

今回は、お父さんは９０ｍ・お母さんは４５ｍと見せ場を作れる距離です。

 

日頃は、よくブーツを履いているので走ったりなどの無茶を出来ません。（以前、縄跳びを小１時間して肉離れ）

その為か『パパは足が遅い』というイメージを持たれているので、威厳を取り戻す絶好のチャンス！

 

お父さん方の徒競走などで、よく転ぶシーンを見たことがあると思います。

以前テレビで見たのですが、転ぶ人ほど、昔は走るのが得意だったそうです。

一番の理由は、昔のイメージで走るけど、体がついていかず、つまづいたり転倒してしまうとの事です。

 

私もそうならないように休日などを利用して腿上げ・ダッシュなど地道なトレーニングを始めました。

まだ感覚がズレていますが、取りあえず転倒は無さそうです。

６４ｋｇもあった体重も半月で６１ｋｇ台になりました。

 

年齢を重ねると肥満が一番身近な問題になってきます。

社会人になると運動する時間があまりとれませんが、よく運動してよく食べる。

子供と運動場を走り回わることによって、コミュニケーション・リフレッシュできておすすめですよ。

 

 

 

 早川