運動不足にご用心

お早うございます。イワセ商会の秋葉です。

寒い日が続いていましたが、今日は少し暖かくなりそうで朝からウキウキしています。

 

昨日の新聞に「中学女子　運動足りない」という記事がありました。

全国の小学５年生と中学２年生を対象とした初の全国体力テストを行った所、

体育の授業以外の運動量が一週間に６０分未満だった生徒は、
中学女子が特に多く31％の11万4163人に上るとあり、びっくりしました。

跳び箱に向かって走り出したものの、踏み切り板で減速して箱の上にちょこんと

座り込む・・・都心の中学校の体育授業では、そんな光景が当たり前だそうです。

 

今は犯罪などの心配や、ゲームや他に興味あることがたくさんあり、外で遊ぶ子供が

減っているということでしょうか。

 

私の子供の頃といえば、休み時間や放課後も、皆でゴム跳びをしたり、男子に

混ざって缶けり、テニス野球（バットがテニスラケットでボールに当たり易いもの）

などをして、外で遊ぶことが多かった記憶があります。

 

子供は風の子、元気に外で遊んでたくましく成長して欲しいものです。

大人の私達は意識していないと、特に運動する機会が少なくなりますよね。

寒い冬で体がかたまりがちなので、ストレッチやウォーキングなどをして

元気に過ごしましょう！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋葉　真由美